*Annulé* Prendre soin de son bien-être dans un monde en transformation
*ACTIVITÉ ANNULÉE*
Vendredi 12 juin 2026 de 14 h à 20 h
En après-midi
Une demi-journée pour découvrir ensemble ce qui fait partie du chemin de la transformation, pour développer de nouveaux outils et habiletés pour prendre soin de soi au quotidien, pour naviguer le changement et pour aborder nos défis.
Un atelier d’exploration
Semeuse d’une culture de bien-être depuis 2013, Virginie Randrianarisoa animera la première partie de l’événement en explorant avec nous les thèmes suivants :
- Comment prendre soin de son corps, de son équilibre, de ses pensées, de ses émotions et de son énergie au quotidien, en situation de stress, de défis, d’inconnu et de perte de repères;
- S’outiller à partir de gestes simples, efficaces, accessibles à tous;
- Développer son Leadership intérieur : apprendre à piloter son système intérieur. Mieux se connaître pour découvrir le fonctionnement de son système interne, son mode de fonctionnement par défaut et apprendre à le réguler et à le transformer;
- Explorer les nouvelles habiletés requises individuellement et collectivement pour faire face à l’inconnu, aux défis, aux changements et se réinventer;
- Identifier les freins, les résistances, les blocages qui peuvent émerger sur le chemin de la transformation;
- S’outiller pour se régénérer, se recharger, se revitaliser, se rééquilibrer;
- Découvrir la force des cercles d’échange et de partage : pour partager nos visions, nos expériences, décharger la pression intérieure, s’enrichir et s’entraider.
Nous le vivrons ensemble :
- En découvrant l’intelligence naturelle qui nous compose et est à notre disposition à chaque instant;
- En explorant l’alignement individuel et collectif, la convergence et la cocréation pour apprendre à écouter, observer, ajuster et naviguer différemment.
Un après-midi ludique, vivant et ressourçant!
Horaire : 13 h 30 (accueil) – 14 h à 17 h
Durée : 3 h
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En soirée
Movimiento : Nourrir, construire, renouveler le lien de tribu et bouger ensemble au nom de la Vie! ♩♫♪
Une soirée de danse, connexion et cocréation portée par le chant, les rythmes et les percussions musicales et corporelles.
Le thème : le réveil de l’Afrique qui sommeille en nous!
Movimiento, c’est une forme de danse de tribu, une géométrie collective humaine vivante, tissée autour de mouvements simples et universels qui nous reconnectent au monde et à nos origines. C’est une toile de cocréation live, portée par les rythmes et les percussions musicales et corporelles.
Movimiento régénère et réveille la vie qui sommeille en chacun de nous, dans nos corps et sur la terre. Cette joie de danser ensemble, en convergence, de cocréer et de célébrer la richesse de notre monde et son évolution!
Gotta Lago, musicien et percussionniste des scènes montréalaises, se joindra à Virginie Randrianarisoa pour l’animation de la soirée.
Déroulement :
- Cercle d’échange et de partage
- Espace de mouvements, de cocréation et de régénération
- Cercle de fermeture
Horaire : 18 h à 20 h
Durée : 2 h
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INSCRIPTION OBLIGATOIRE ($) : PLACES LIMITÉES
Apportez une bouteille d’eau réutilisable et pensez à vous déplacer en transport actif ou en commun. Par ailleurs, des photos pourraient être prises pendant l’événement. Si vous ne souhaitez pas apparaître sur ces photos, veuillez nous en informer.
Merci à Hydro-Québec, partenaire principal de la Maison du développement durable.