CONFÉRENCE | Résilience et adaptabilité en temps difficiles
Vous avez pu voir Julie Bloom donner une conférence fort intéressante lors de notre série sur l’Intimité Durable en février dernier.
La voici de nouveau parmi nous avec une conférence sur la santé mentale et le bien-être !
Joignez-vous à la MDD et à Julie Bloom, formatrice, conférencière et coach en rétablissement pour cette conférence gratuite « Résilience et adaptabilité en temps difficiles ».
Lors de cette conférence, Julie fera un survol des évènements et des répercussions ce ces deux années d’incertitude, de souffrance et de besoin constant de s’adapter. Cette période de stress et d’anxiété a mené plusieurs d’entre nous à l’épuisement et au burnout. C’est un défi continuel de prendre soin de nous, de nos proches et de ressentir de la joie et du bien-être. Julie nous partagera sa propre expérience de courage et d’adaptabilité et ses meilleures stratégies et outils pour, non seulement survivre, mais bien vivre cette période de « grande adaptation ».
Thèmes abordés dans la conférence :
- Promouvoir une culture d’ouverture et de saines habitudes en santé mentale.
- Normaliser les défis de santé mentale.
- Comprendre les effets de cette période de bouleversements sur la santé mentale et le bien-être.
- Contribuer à augmenter la résilience et l’adaptabilité pour vivre mieux.
- Conscientiser et motiver les gens à prendre une part active dans leur bien-être.
- Doter les individus de stratégies puissantes pour composer avec le stress et l’anxiété.
Julie Bloom est formatrice organisationnelle, conférencière et coach professionnelle. Elle se spécialise en santé mentale, bien-être et comportements addictifs. Elle a comme mission la prévention de la souffrance et la déstigmatisation des troubles de santé mentale. Elle offre des outils puissants et des stratégies simples pour mieux vivre au quotidien et dans les tempêtes.
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Cet événement sera également diffusé en direct
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La Maison du développement durable remercie Hydro-Québec, partenaire principal de la programmation, et la Ville de Montréal.
Merci à Bell Cause pour la cause, commanditaire de la série sur la Santé Mentale 2022.
Présenté en partenariat avec Mouvement Santé mentale Québec.