CLASSE DE YOGA | Calme ton Vata !
Calme ton Vata ! Est une expression souvent employée par Karine Cloutier, professeure de yoga, de danse et de pleine conscience.
Cette femme d’action, d’énergie et de mouvement a un parcours incroyable, parsemé d’aventures et surtout d’humains, de beau et empreint d’une générosité sans bornes.
Le mot Vata signifie souffler ou se déplacer comme le vent. Alors, quand il y a beaucoup de «vent» dans nos vies, le mouvement incessant peut nous épuiser, nous éparpiller et nous empêcher de s’ancrer.
Faire une classe avec Karine, c’est sentir qu’on est à notre place, peu importe nos capacités et nos limitations; alors apportez votre tapis, votre sourire et joignez-vous à nous pour une classe de 60 minutes, tous niveaux.
La classe sera suivie d’un échange informel avec les participants, sur comment intégrer les principes du yoga et de la pleine conscience au quotidien.
*Les tapis de yoga ne sont pas fournis
Pour réserver votre place en personne, cliquez ici
La Maison du développement durable remercie Hydro-Québec, partenaire principal de la programmation, et la Ville de Montréal.
Merci à Bell Cause pour la cause, commanditaire de la série sur la Santé Mentale 2022.
Présenté en partenariat avec Mouvement Santé mentale Québec.