Apprendre à gérer ses émotions pour de meilleures collaborations humaines

Le vendredi 25 avril de 9 h à 12 h

Dans un monde où la transition socioécologique est devenue incontournable, les organisations jouent un rôle clé en soutenant les individus qui rendent cette transformation possible. Prendre soin de ces personnes est essentiel pour nourrir et préserver le cœur même de leur organisation.

Cependant, les tensions émotionnelles, souvent exacerbées par les défis du travail en équipe, peuvent affecter la collaboration, la productivité et le bien-être des individus.

Atelier humain propose une formation conçue pour aider les participant.e.s à comprendre et maîtriser leurs émotions, favorisant ainsi des interactions plus fluides et constructives. Cette formation permet de renforcer la cohésion, de prévenir les conflits et de bâtir des environnements de travail empreints de respect et de bienveillance.

Cet atelier propose :

• Identifier ses déclencheurs émotionnels et reconnaître l’impact des émotions sur le travail.
• Découvrir des outils tels que la pleine conscience et des techniques de respiration pour mieux gérer les émotions au quotidien.
• Apprendre à exprimer et accueillir les émotions de manière constructive.

Vous repartirez avec des outils concrets pour :

• Cultiver une meilleure compréhension de vos réactions émotionnelles.
• Prévenir les tensions et désamorcer les conflits potentiels.
• Encourager des collaborations basées sur la coopération, l’écoute et le respect mutuel.

Qui est Atelier humain? :  Atelier humain a été fondé par trois femmes issues du milieu environnemental : Nadine Bachand, Krystel Marylène Papineau et Isabelle Aubut. Sensibles au bien-être des individus, elles proposent des services novateurs alliant communication humaine, pleine conscience et gestion du stress. Leur mission : accompagner les organisations et leurs employé.e.s dans la création d’un environnement de travail aligné avec leurs valeurs, pour favoriser une transition socio-écologique durable.

INSCRIPTION (40$)

Trois formations complémentaires pour un mieux-être au travail !

Dans le cadre de la programmation de la MDD, Atelier Humain propose trois formations distinctes pour améliorer nos communications humaines. Chaque formation est indépendante : vous pouvez vous inscrire à celle(s) qui correspond(ent) le mieux à vos besoins et intérêts.

Prochaines formations :

• Apprendre à gérer ses émotions pour de meilleures collaborations | Vendredi 25 avril, 9 h à 12 h
• Cultiver la communication bienveillante : renforcer les relations humaines en entreprise | Vendredi 30 mai, 9 h à 12 h

* Des subventions sont disponibles pour soutenir le développement des compétences de votre personnel. Consultez le site du Gouvernement du Québec pour obtenir plus d’informations et vérifier votre admissibilité. https://www.quebec.ca/entreprises-et-travailleurs-autonomes/administrer-gerer/embauche-gestion-personnel/former-main-oeuvre/developper-competences